Pijcie  WODĘ ze szczyptą soli

Pijcie WODĘ ze szczyptą soli

Nie jestem naukowcem, a jedynie słucham mądrych ludzi . Do takich niewątpliwie należy Jerzy Zięba. Pozwalam sobie napisać to, co On przekazuje w kwestii picia wody. Robię to, bo zależy mi na tym, aby Ci co zaglądają w moją zakładkę ZDROWIE, zmienili coś w swojej diecie i nawykach, a to, daję słowo, zaprocentuje Waszym zdrowiem. Jeśli kupimy wodę w butelkach plastikowych i szczególnie kiedy zostawimy ją […]

Czytaj dalej
WITAMINA  D3

WITAMINA D3

Ponieważ zbliża się lato muszę napisać kilka słów o witaminie D3.  Pewnie wszyscy wiedzą, że wytwarza się w skórze pod wpływem słońca dzięki promieniom UVB.  Najwięcej promieniowania UVB jest w okolicach południa. Nie smarujcie się kremami od razu po wyjściu na słońce. Najpierw opalanie 15-20 minut z jednej strony ciało, 15 minut z drugiej, dopiero potem kremy, filtry jeśli pozostajecie na słońcu dłużej. I tak codziennie, dzieci oczywiście też. Nie możemy pozwolić, […]

Czytaj dalej
NADWAGA

NADWAGA

Zapraszam na stronę www.m4more.pl   To organizacja fantastycznych ludzi motivated for more, czyli zmotywowani na więcej. Współpracuję z nimi od dawna, to ludzie ukierunkowani na zdrowie, biznes i rozwój osobisty. Na głównej stronie można zapoznać się z tym co robimy. Natomiast na stronie http://www.m4more.pl/nadwaga/                    wiele informacji nt nadwagi, dlaczego tak się dzieje i co z tym zrobić.

Czytaj dalej
WITAMINA C

WITAMINA C

Popularna, wspaniała, obecna w wielu warzywach i owocach. Nie wiem czy zdajecie sobie sprawę jak ważna jest witamina C. Można nią leczyć  niemalże wszystkie choroby. Kiedy coś nas boli, kiedy jest infekcja, zmniejsza działąnie stresu, pomaga w gojeniu się ran, działa antytoksycznie , pomaga w przyswajaniu żelaza, nawet kiedy ugryzie Cię komar…Ważne jest, aby dostarczyć  ją w odpowiednio dużych dawkach, mam tu […]

Czytaj dalej